職員の心と体の健康があってこそ、ご利用者の皆様へのより良いケアにつながるということを考え、「笑うエクササイズ」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた「笑いヨガ」を、上越で笑いヨガティーチャーとして活動している渡辺恭子先生をお招きして職員研修として行いました。

最初は作り笑いと思っていたら、いつの間にか先生のペース！「あれっ、あれっ」気が付いたら普通にみんな笑ってる。「やったー、やったー、イェーイ、イェーイ」「いいぞ、いいぞ、イェーイ」お、みなさんノリが良いですね！

「リフレッシュできました。」「大きな声を出すことができてスッキリしました。」「心と体がほぐれました。」と、参加者の皆さんの感想もあり、楽しい時間を過ごす事ができました。